7月のスープランチ

【7月のスープランチ𐃆 ˒˒】

・ナスと大豆の夏ミネストローネ

・サツマイモと米麹のあまざけ

・ごはん　※石川県産

・自家製・ごはんのおともとハチミツ入りヨーグルト

・季節の薬膳茶

暑さに体が慣れず、重だるく疲れやすい季節。

体にこもった熱や湿、むくみを取り除くナスや余分な水分を除く大豆、体力をつけるキャベツなど、体に必要な食材をまとめました。

🍅は胃腸の働きを高め、消化を促進。

甘酒は飲む点滴。疲労回復に。美肌効果も☺️